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【2023年5月スタジオレッスン×ZOOMレッスンスケジュール】 いつも美コアをご愛用頂きありがとうございます。 4月の後半に入り天気も暖かくなってきました!体が動かしやすい時期になり、外に出る機会も多くなってきたと思います^_^ 美コアトレーニングでしっかり体幹を鍛えていきましょう!  美コアのレッスンでトレーナーと一緒にトレーニングを行いながら美コアトークで運動、食事、生活習慣のアドバ...

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