ミートグラタン（128kcal）（4人分） 豚肉ミンチ・・・80g　　大豆(ドライパックor水煮)・・・40g じゃがいも・・・120g　 にんじん・・・・20g たまねぎ・・・・120g　 なす・　　・・・・・40g にんにく・・・・少々　　サラダ油・・・・・・小さじ1 赤ワイン・・・小さじ1　　三温糖・　 ・・・・小さじ1/2 トマトピューレ・・大さじ1 トマトケチャップ・大さじ...