【レシピ名】 白身魚のりんごソースかけ 【エネルギー（１人分）】 ９０kcal 【材料（４人分）】 ホキ・・・・・・・4切れ 白ワイン・・・・・小さじ1 食塩・・・・・・・少々 こしょう・・・・・少々 小麦粉・・・・・・20ｇ サラダ油・・・・・大さじ1 たまねぎ・・・・・中1/4個 しょうが・・・・・1かけ りんご・・・・・・1/6個 レモン果汁・・・・小さじ1/2 上...