【レシピ名】 カミカミ佃煮 【エネルギー（１人分）】 ２２kcal 【材料（４人分）】 ・食べる煮干し(かえりちりめん）・・・30g ・細切昆布(塩昆布）・・・・・・・・・2g ・花かつお・・・・・・・・・・・・・3g ・白ごま・・・・・・・・・・・・・・2g ・三温糖・・・・・・・・・・・・・・小さじ1　　　　 ・しょうゆ・・・・・・・・・・・・・少々　　　　　　 ・み...