レシピ名 ごぼうサラダ エネルギー（１人分） 88kcal 材料 （4人分） じゃがいも・・・・・160g にんじん・・・・・・50g ごぼう・・・・・・・100g きゅうり・・・・・・60g 冷凍むきえだまめ・・30g いりごま・・・・・・8g ねりごま・・・・・・4g サラダ油・・・・・・小さじ1 ごま油・・・・・・・小さじ1 砂糖・・・・・・・・小さじ2 酢・・・・・・・・・小さじ2...