邁向40歲的人生，不知不覺堆積了好多東西。無論「好」或「壞」，都沈澱在你的身心，讓你感覺愈來愈沈重。《為了遇見40歲更好的自己》作者嶋津良智指出，整理人生的方法和整理房間一樣，都是區分出「要」和「不要」的東西，如此而已。書中列舉出一些應該捨棄的人事物，你準備好放下了嗎？

1 該捨棄的自信

一到40歲，你會發現很多東西不聽使喚。以前對酒量很有自信，結果赫然發現自己應酬完宿醉了一天。或是以前記...

「如果你有眼睛，就請不要用耳朵認識我。」

這句話的意思很簡單，
如果你想認識一個人，
請不要單憑道聽塗說去認識，
還要用你自己雪亮的眼睛，
去印證事實，看清楚一個人。

單靠別人的閒言閒語，
我們永遠認識不到一個人，
我們甚至會錯過一些原本可以成為摯友的人。

唯有掏出一顆真心，
坦誠地進入一個人的生命，
並讓對方進入自己的生命，
我們才能發掘出對方的真善美。

為什麼肝癌一旦發現多半就是晚期，因為肝臟沒有任何痛覺神經提醒你! 

十五個信號提示你：必須養肝、養肝先排肝毒： 

1、無端感到疲倦。
2、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。
3、眼睛乾澀或者死魚眼。
4、出現粘便。
5、腰部贅肉增加。
6、有體臭。
7、失眠多夢。
8、口乾口苦。
9、偏頭痛。
10、前胸後背有紅痣。
11、指甲有明顯豎條紋。
12、頭髮經常很油。
13、臉龐兩邊有肝斑。 
14、...

食，拆開来，就是人和良，昆民大哥的祥圃，本持着良善的初衷，為每一位朋友，提供美好的食物。

以上，引用祥圃實業  董事長    吳昆民    邀請内文。


》一本初心°良食本舖《

醋，
很多人僅僅是一種簡單的佐料，可有可無，
但其實堅持食用食醋效果驚人。
你絕逼無法拒絕的8個「吃醋」的理由，注意此醋非彼醋喲。
 
1、堅持「吃醋」可減少內臟脂肪。

對於肥胖和有肥胖傾向的人來說，堅持每天飲用一大勺醋三個月，內臟脂肪、體重與腰圍都能夠有效減少。在肝臟代謝的過程中，醋中含有的醋酸能夠促進名為AMPK的酶活性化，而這種酶能夠抑製糖分合成為脂肪，並同時促進脂肪燃燒。

人們平時...

掌柜帶你，遊台灣~
Your Tai One… 五色鳥。

又稱台灣屬擬啄木，台灣特有種的鳥類。

牠和啄木鳥一樣，會在枯木或枯枝上打洞築巢！

是台灣普遍的留鳥，也是新竹縣的縣鳥！

五色鳥身上有五種顏色所以才叫五色鳥，
牠的全身為鮮豔的翠綠色，
頭部則有紅、藍、黃、黑、綠等色彩，
眼睛的周圍呈黑色，額、腮及上喉部是金黃色，
下喉、頸側及後頸為藍色，
胸部則有一紅斑，非常的絢麗和耀眼，
是在...

掌柜帶妳，遊台灣~
Your Tai one……台灣環頸雉。

牠是台灣特有亞種，早期在台灣鄉野田間是蠻常見的鳥類。

然而後來由於棲地破壞、獵捕增加、飼養場雜交種的種種威脅，導致台灣環頸雉面臨了生存危機，如今在台灣已經不容易發現牠們的蹤跡。

目前僅在金門、花蓮、台東、台南、宜蘭南澳等地才能偶見環頸雉。

台灣環頸雉目前已正名為台灣雉，閩南語又稱啼雞，牠為是台灣三種雉雞中體型最大者。


凡...

掌柜帶你（妳）遊台灣~
Your Tai One……金翼白眉。

又名玉山噪鶥, 台灣噪眉，四眉，是台灣畫眉科鳥類中，海拔分佈最高的特有種。

牠們最大的特徵，就是在頭上兩道醒目的白眉毛，和腮邊兩撇滑稽的八字鬍子；加上穿著褐色大衣，微胖的身材。

棲息地包括溫帶森林和亞熱帶或熱帶的高海拔疏灌叢（分布海拔 2500 公尺至海拔 3500 公尺）。

你有沒有試過只看著後照鏡向前開車？

你這麼做是無法前進的！


同樣的，你的生命也是如此。

如果你一直看著過去的不幸，
你就無法邁入未來的幸福。



如果你有信心，老天就會彌補妳失落的時間。
要心懷盼望，向前展望。

相信，是一種神奇的力量。
單純，就能有無限的可能。

無愧於心的在乎自己在乎的人就够了！


你有沒有曾經這樣過－－突然微笑了、釋懷了。

生命中有很多人讓我們感到無可奈何，他們總習慣用令人刺痛的話語，在背後裡談論你，不是因為你真的這麼差勁，而是因為有些人就是看不慣你，他們無法用欣賞的心去看待你。在工作裡面，在愛情亦是。

在愛情裡，因為分手，有些人總是在私下取笑著你…
在工作裡，因為鬥爭，有些人總是在背後抹黑著你…

身邊的人總問你：「真的不去...

勇氣心理學

阿德勒心理學的基本態度

阿德勒心理學透過人所抱持的目標來理解人的行為與心理，而阿德勒將其心理學稱為「個體心理學」。

人都是朝著目標而行動

阿德勒心理學是「源自於試圖努力理解生命的神祕創造力而發展」出來的心理學，阿德勒表示「生命的神祕創造力」特徵是：
 
一、要追求目標、達成目標的欲望
二、嘗試某個方向失敗後，想從另一個方向獲得成功以求補償的欲望（《自卑與生活》）

也就是說...

天氣酷熱，容易中暑，坊間流傳西瓜有「天生白虎湯」之稱，有助解暑散熱。

不過，在中醫觀點裡，中暑有「陰暑」和「陽暑」之分，解暑方法不同。

中醫師表示，西瓜可解的是「陽暑」，且建議沾鹽吃，散熱消暑的效果更好。

粉絲服務學（FAN SERVICE ）

With Trusts in place, customers become :

- More tolerant for small mistake you make
- More acceptant to your recommendations
- More loyal

The Ultmate Goal is to make your cust...

Sincerity  真誠的。
Enpathy  同理心。
Reliability  信賴感（專業）。
Value  價值（物超所值）。
Interaction  （互動的）。
Completeness  （完整的，一致性）。
Empowerment  授權（第一時間，解決問題）。

當有一天，你發現生活的一切，
在順其自然之後，
就能明白，隨心，所遇，隨遇而安的美好！

我們努力的讓食材變得親民，
但，我們只做自然的篩選員。


頂級，只有純粹龍眼。

親民，唯有玉荷包蜜。


唯一嚴選，不同位階，依舊純粹。
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大哥，你種的瓜，真是~

哇！好大西瓜~

我們敢於分享，用全台絕無僅有的價格，回饋支持者。

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只有家樂福，只在家樂福，只限家樂福，快去，閃銷！

本舖綠色計畫，生活才是家。

造自己的家，本舖幫你計畫。

掌柜帶你，遊台灣~
Your TaiOne……藪鳥。

牠是臺灣特有種，是中海拔最常見的鳥，不怕人又習慣在地面行動，所以能見 度更高。

因為身材圓胖且顏色像地瓜，所以又有「番薯鳥」的稱號，台灣野鳥圖鑑名為「藪鳥」，中國鳥類野外手冊則名「黃胸藪眉」，台灣鳥類全圖鑑用「黃痣藪鶥」很符合牠的特徵，眼下的那顆黃痣真是可愛。

傳承媽媽的手藝，留下家鄉的味道，
來自雲南傣族，閃姐家的閃醬，OnLine~

薑黃蝦醬  v.s  薑黃豆豉

。鮮。香。醍醐。

Day 31， 常溫慢生活，

吃草莓葉的雞蛋三兄弟，圓滿完成任務。

身體健康，自然而然。

無磺胺劑，無抗生素，無必利美達命，

無人工化合色素（黃色），無沙門氏桿菌。

重點是……沒有蛋腥味，沒有蛋腥味，沒有蛋腥味。

有誰家的雞蛋可以常溫存放 31 天，依舊健康美味。

努力，
不只是為了要賺多少錢，
更多的時候，是為了心中的夢，
一種尊嚴，一種責任，一種使命，
是為了讓自己的人生，變得更強大、獨立、完整。

看似追求物質財富，
實則追求自我成長。 

走過一段路後，才發現，
當內心強大、修養、愛心足夠時，
賺錢只是順帶的事，成功更是早晚的事！ 

人的成熟比成功更重要！ 

做一個價值的人，比做一個有錢的人更重要！ 

美好的一天，從學習人生在世，做個有價值...

永遠不要讓别人的無情、無禮、無知，

阻止你成為，最好的，自己！

花若盛開，蝴蝶自来，
人若精彩，天自安排。

一本舖

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