上班族常常一坐就是一整天，久坐看電腦的上班族，長期不良姿勢容易增加下背部負擔，肩頸僵硬、酸痛，甚至頸椎問題，都成為了許多上班族的「職業病」。 🔷 久坐不好嗎？ 久坐會讓我們的血液循環變差，肌肉僵硬，甚至會引發頸椎相關問題，如頸椎病、肩頸僵硬、手麻等症狀。這些問題不僅影響日常工作效率，更可能引發長期的健康問題。 🔷沒事多按按穴道 若常感到肩頸僵硬，可以按壓這些穴道來疏通經絡，緩解不適。 ...