こんにちはVATAです。 いよいよ今年も残り1ヶ月。 みなさん『疲れ』を引きずっていませんか 11月・12月は忘年会もあり、 中にはたくさん掛け持ちしている方も多いのではないでしょうか １年の締めくくりですから、 楽しく食べたり飲んだりするのも アリです けど… そのままにしておくと、身体が悲鳴をあげますよ～ お体も体内も、一旦休息が必要です ...