謝謝 h********x 的回饋分享 🧡 生活中很倚賴手機與電腦的人， 實在很難避免長時間盯著3C瑩幕看， 有時放下手機休息一下， 但沒多久又會需要拿起手機查東西、預約、回覆訊息等等， 如果上班時又需要盯著電腦，一天累積下來盯著瑩幕的時間至少八小時起跳， 長期下來眼睛實在有點吃不消 😔 如果能夠減少手機與電腦使用量是最好的，或是記得要定時離開瑩幕休息一下， 不過若有時實在很難減少用量，...