ปัญหาสุขภาพจิตในวัยทำงาน
.
ปัจจุบันมีคนไทยจำนวนไม่น้อยพบเจอกับวังวนแห่งความเครียดจนสะสมเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่ย่ำแย่ โดยเฉพาะวัยทำงานอย่างมนุษย์ออฟฟิศ ซึ่งปัญหาสุขภาพจิตที่ทำงานอาจต้องเผชิญนั้น มีอะไร...

6 สิ่ง สร้างสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว เริ่มได้จากตัวเรา 🤍

สัมพันธ์ที่ดี อบอุ่นเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับการอยู่ร่วมกันในครอบครัว เพราะหากครอบครัวของคุณมีสัมพันธภาพที่ดีต่อกัน จะส่งผลให้สุขภาพใจของทุกคนใ...

5 แนวทางป้องกันหรือลดความรุนแรงและความขัดแย้งในครอบครัวส่งเสริมให้มีสุขภาพจิตที่ดี 💖

ความรุนแรงในครอบครัวเป็นปัญหาที่ต้องให้ความสำคัญ เพราะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตและสภาพจิตใจของคนในครอบครัว โดยเฉ...

คลินิกเวชกรรม สวท เปิดบริการตามปกติ
.
อัพเดทการเปิด-ปิด คลินิกเวชกรรม สวท
ได้ที่ www.ppat.or.th

สงกรานต์สนุก สุขกับครอบครัว 💗

ช่วงเทศกาลสงกรานต์ที่หลายคนรอคอยวันหยุดยาวเพื่อจะได้กลับไปอยู่กับครอบครัวที่รวมทุกวัย ทั้งปู่ย่าตายายพี่ป้าน้าอา เพราะนอกจากเป็นวันปีใหม่ไทยแล้ว ก็ยังมีวันครอบครัวอยู...

4 วิธีกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัว 💕

หลายคนอาจเข้าใจว่าความสัมพันธ์ในครอบครัวเกิดขึ้นได้เอง แต่ความจริงแล้วความผูกพันในครอบครัวต้องใช้เวลาและความเข้าใจซึ่งกันและกันของทุกคนในครอบครัว ประกอบด้วยเทค...

ประกาศวันเปิด-ปิด คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง
.
ประจำหยุดคลินิกเวชกรรม สวท เดือน เมษายน 2567
❌ วันจักรี และวันหยุดชดเชยวันจักรี วันที่ 6 - 8 เม.ย.67
❌ วันสงกรานต์ และวันหยุดชดเชยวันสงกรานต์ 12 -16...

5 สิ่งที่ผู้หญิงควรตรวจ 👩
.
ตรวจภายใน : ตรวจได้ตั้งแต่อายุ 18 ปีขึ้นไป หากยังไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ สามารถตรวจได้ในช่วงอายุ 30 ปี ❗️ควรตรวจทุกปี❗️
.
ตรวจมะเร็งปากมดลูก : ผู้ที่มีอายุ 21 ปีขึ้นไป หรือ ...

โรคที่ผู้หญิงต้องระวัง มีอาการต่างกันอย่างไร 👩
.
โรคที่ผู้หญิงพึงต้องระวังมีหลายชนิดและแต่ละชนิดแตกต่างกันไปตามวัยบางครั้งอาการแต่ละอย่างคล้ายคลึงกันมากทำให้ยากกับการแยกแยะ เราจึงควรต้องรู้และพึงสั...

ดูแลสุขภาพ “น้องสาว”👧 ถูกวิธี ป้องกันอาการผิดปกติของช่องคลอด
.
Do (ควรทำ)
✅ ทำความสะอาดด้วยน้ำและสบู่อ่อนๆ เช็ดให้แห้ง
✅ หลังปัสสาวะควรชำระด้วยน้ำสะอาด
✅ หลังอุจจาระควรฉีดน้ำชำระใช้กระดาษชำระเช็ดจา...

เซ็กซ์สนุก อย่าลืมห่วงสุขภาพ ‘น้องสาว’ 👧
.
เคล็ดลับ การดูแลสุขภาพสตรีด้วยตนเองเรื่องโรคทางเพศสัมพันธ์ และอาการต่างๆ ที่ต้องระวังจากการมีเพศสัมพันธ์และการเปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆ หรือการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม...

📣📣 ประกาศ ประกาศ สำหรับสาว สาว 👩👩
💉ฝังยาคุม ฟรี❗

สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย (สวท)
เชิญชวนผู้ที่สนใจรับบริการยาฝังคุมกำเนิด (แบบ 1 หลอด 3 ปี)
ฟรี❗❗ ตามสิทธิประกันสังคม หรือ ประกันสุขภาพทั...

เคล็ดลับการเติมสุขในชีวิตคู่
.
ชีวิตคู่เป็นเรื่องละเอียดอ่อนของคน 2 คนและความแตกต่างอีกมากมาย หากต้องการความเข้าใจร่วมกันลองดูเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ นี้
.
🫶  ยอมรับข้อจำกัดของกันและกัน
👂  ฝึกรับฟังอย...

คลินิกเวชกรรม สวท เปิดบริการตามปกติ  
.
อัพเดทการเปิด-ปิด คลินิกเวชกรรม สวท
ได้ที่ www.ppat.or.th

เซ็กส์ให้ปลอดภัย Sex Safe แบบไหนเหมาะกับคุณ
.
ถุงยางอนามัย
ใช้ได้ทุกโอกาส สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
.
ยาเม็ดคุมกำเนิด / แผ่นแปะคุมกำเนิด / วงแหวนคุมกำเนิด
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการคุมกำเนิ...

ประกาศ
ตาราง เปิด-ปิด คลินิก เวชกรรม สวท
ทั้ง 9 แห่ง ประจำเดือน กุมภาพันธ์ 2567

6 วิธีคุมกำเนิดแบบผิดๆ ที่เสี่ยงท้องได้
.
❌ ความเข้าใจผิด : หลั่งข้างนอกป้องกันการท้องได้
✅ ความเป็นจริง : ขณะสอดใส่อาจมีอสุจิเล็ดลอดมากับน้ำหล่อลื่น มีโอกาสเสี่ยงตั้งครรภ์
.
❌ ความเข้าใจผิด : สวนล้...

บอกรักอย่างไร? ถูกใจผู้ให้ประทับใจผู้รับ💗
.
บอกรักด้วยคำพูด / Words of Affirmation 💞
ใช้เวลาร่วมกัน / Quality time 🕖
การสัมผัส / Physical Touch 🫶
ให้ความช่วยเหลือ / Act of Service 💪
การให้สิ่งข...

เคล็ดลับ การเพิ่มสายสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูก 💞
.
ครอบครัว คือ ที่สร้างความสุขให้เรา รวมถึงเป็นที่พักพิงใจและเครื่องยึดเหนี่ยวจิตใจ เราจึงควรรู้วิธีรักษาสายสัมพันธ์ให้อบอุ่นด้วยความรัก
.
1. ลดเวลากา...

6 เทคนิคเลี้ยงลูกให้สุขภาพจิตเด็กแข็งแรง 💖
.
ในชีวิตคนเราต้องผ่านความยากลำบากเป็นเรื่องธรรมดา ความเข้มแข็งในจิตใจของแต่ละคนจะทำให้เราผ่านเรื่องเหล่านั้นไปได้ การรับมือกับเหตุการณ์ต่างๆ ขึ้นอยู่กับพ...

หยุด 6 พฤติกรรมทำร้ายลูกทางอ้อม 🚫
.
พ่อแม่อาจจะไม่รู้ตัวว่าความเป็นห่วงที่มีต่อลูกจนมากเกินไปอาจส่งผลเสียระยะยาวต่อลูกในอนาคตได้ ทำให้เด็กมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างน้อยลง พูดช้า ปรับตัวเข้ากับผู้อื่...

สังเกตพฤติกรรมเสี่ยง เลี่ยงปัญหาสุขภาพจิตลูกรัก 💔
.
โดยทั่วไป ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ หากมีปัญหาบางอย่างเกิดขึ้นจนเริ่มมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิต นั่นหมายความว่า เราควรต้องให้ความใส่ใจแล้ว เริ่มต้นจากกา...

4 โรคติดต่อที่มากับเพศสัมพันธ์ โดยไม่ป้องกัน
.
1.ซิฟิลิส
 • เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย
• อาการแตกต่างกันตามระยะของโรค เช่น มีแผลที่อวัยวะเพศ มีผื่นขึ้นตามตัว มีไข้ ต่อมน้ำเหลืองโต หรือไม่มีอาการใดๆ
• สาม...

PrEP&PEP ไม่เหมือนกันยังไง ต้องไปดู! 
.
ยาทั้ง 2 อย่างนี้นอกจากใช้ต่างวัตถุประสงค์ แล้วยังมีวิธีการใช้ที่แตกต่างกันดังนี้
เพร็พ (PrEP) ย่อมาจาก Pre-Exposure Prophylaxis คือยาที่ใช้ในการป้องกันเชื้อเ...

6 ข้อ ของมันต้องมี “ถุงยางอนามัย” ✅
.
1. ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น เอชไอวี หนองใน ซิฟิลิส
2. การใช้ถุงยางอนามัยเท่ากับความใส่ใจไม่ใช่เรื่องน่ารังเกียจ สนุกไปพร้อมกับ...

#HIVกับAIDSต่างกันอย่างไร?
.
HIV🦠 คือ เชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่ทำลายภูมิคุ้มกันของร่างกาย เมื่อเชื้อเอชไอวีเข้าสู่ร่างกายแล้ว จะยึดจับและทำลายเม็ดเลือดขาวชนิด CD4 เป็นสาเหตุที่ทำให้ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ...