【開催】 Link Mam様 @linkmam_2021 の オンライン講座で ママフィットwithベビーのレッスンを 担当させていただきました！ ストレッチで凝り固まった身体をほぐし、簡単なエアロビクスと筋力トレーニングで身体を動かしました！ レッスンの後は、参加されたママたちでおしゃべり会♪ 身体を動かして、みんなでおしゃべりして、身体も心もスッキリ✨ 産後のママたちのリフレッシュ...