今週で１２月！ 頑張ってスケジュール調整中でございます。 しばしお待ちをぉ～🙇 年末に向けて縮んだ身体を伸ばして身体整えてみてはいかがですか(^▽^)/ 今週は「身体整え週間」ですよ～✨ 11/28【からだスマイル】 11/29【身体と心すっきりヨーガ】 11/30【スローエアロビック】 11/30【からだメンテナンス】 11/30【リフレッシュエアロ】～第４週目はギムニクボールを使った...