こんにちは😊シュウ・カワグチです。 先日のお茶会では、｢立腰と体幹｣のレッスンをさせて頂きました。 立腰(りつよう＝骨盤を真っ直ぐ立てる)出来ると、色々良いことがあります。 スーツ的には、立腰できると｢スーツ映え｣が断然変わります。 立腰出来ない つまり、骨盤の前傾や後傾によって 見映えが悪くなったり、 腰痛や膝痛・肩こりになったら|ﾟДﾟ)))😨 イヤ!!!😖ですよね？ 私も...