こんにちは😃 早速太った理由4選挙げていきます🙌 ①早食い これは消化不良にも繋がりますし、満腹中枢が刺激される前にドカドカ食べてしまうことになりますので食べすぎになります ②ストレス、生理前の糖質取りすぎ ストレスや生理前を言い訳に糖質をかなり摂っていました😅しょーがない、、と甘い自分に後悔です😱糖質制限した方がストレスや生理前のイライラは減ります ③某有名ブランドのぐるぐる...