気が付くと。肩が上がって、
呼吸を止めてしまっていることがありませんか？
深呼吸は、ガチガチに緊張しているときはしにくいもの。そんな時は香りのチカラをかりて、深い呼吸をしてゆるんでくださいネ。
ストレスは、免疫力をおとしてしまいます。

新型感染症によるストレスフルな生活の中でアロマテラピーにできること
それはリラックスして免疫力をたかめること