上次介紹的168間歇性斷食，各位媽咪GET了嗎？ 什麼⁉您還在猶豫❗還有許多疑問🤨 今天讓鈞媽專業營養師團隊來與各位一一解答！💖 👇錯過上一篇看這裡👇 http://bit.ly/2NrBhqZ ❓8小時內什麼都可以吃嗎？ 基本上食物的選擇可以與過往的飲食相似，或盡量修正往健康的方向！ 對於正在168間歇性飲食的朋友，營養師不會特別限制進食總量 可以與原先飲食型態相似，壓縮進食時間用餐...