職業媽媽的外食地雷（上） 媽媽們常常在家庭和工作中周旋嗎 總是忙得焦頭爛額還空不出時間吃飯嗎 沒時間自己煮但是又擔心外食無法吃得安心健康 沒關係❗️就讓 #鈞媽專業營養師團隊 來帶你認識外食容易忽略的地雷⚠️ 🆖便當主菜又炸🍤又滷，暗藏熱量危機❗️ 忙碌的早晨咻咻一下就過了，中午飢腸轆轆卻沒時間出去吃飯，只好大家一起訂外面的便當🍱打開便當迎來的是香噴噴的炸雞排、炸排骨，正想大口...