只要利用一顆網球幫您做足底筋膜的舒緩: 目前您是否有足底筋膜炎的困擾? 足底筋膜炎主要造成原因包括: 1. 骨盤與薦椎不正，造成腿部的受力不平均 2. 過度運動或長時間的站立 3. 本身扁平足 足底筋膜經過反覆牽引及拉扯造成局部撕裂及發炎，有時嚴重會形成骨刺 我們平常在家可以簡單利用網球舒緩足底的筋膜來幫助改善 以下是影片連接示範希望對大家有所幫助 https://youtu.be/b...