你知道嗎？精緻澱粉其實一點都不精緻😱 我們蠻常聽到有朋友覺得疑惑── #精緻澱粉 VS #一般澱粉 到底差別在哪裡？其實關鍵在❓❓的差異！ 連假前的chill夜晚，邀請你一起來閱讀這篇小文章 >> https://cheeseduke1.pse.is/86jqr9 閱讀小tips： 🌳四大常見、但常常被忽略的精緻澱粉食品 🌳原來每日碳水化合物攝取量這樣算？。 🌳血糖怪物藏在身邊？常見卻...