こんにちは♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 昨日やっと重い腰を上げて運動しました ニシダです((((；ﾟДﾟ)))))))笑 気になる顔•二の腕•太もも•おしりの シェイプアップのため筋トレも交えて 運動しておりますが、綺麗に痩せるのって 難しいですよね((((；ﾟДﾟ))))))) お偉いさんの言葉を引用しますが、 『何かを得ることは、何かを失うことで...