มื้อเย็นเลือกกินของเบาๆ ด้วย สลัดกับชาวเลปลาเกล็ดขาวอบกรอบปรุงรสต้มยำ ลีนๆ คลีนๆ ในวันง่ายๆ ไม่ได้ใช้พลังงานมาก แค่เตรียมผักสลัดกับน้ำสลัดที่ชอบ และเติมโปรตีนด้วยปลากรอบ 😉