【掃除身體毒素六大招】 定期掃除身體的毒素是很重要的~大家可以參考看看以下的做法唷！ 1清肺：多吃蘋果 2清腸:多吃香蕉等水果，多吃粗糧。 3清胃：不熬夜；少吃過甜咸辣酸冷燙食物。 4清肝：每天運動10分鐘。 5清膽囊：多吃芹菜、穀物、紅薯等高纖維食物。少吃動物內臟蛋黃等富含膽固醇的食物。 6清腎臟：少吃鹽多喝水。