こんにちは❗️ トレーナーのHAYATOです❗️ 今回は家で簡単に出来る腹筋のトレーニングです❗️ 腹筋を割りたい、引き締めたい方ぜひやってみてください❗️ #パーソナルトレーニング #cortisパーソナルジム #家トレ #腹筋