こんにちは❗️ トレーナーのHAYATOです❗️ 今回は簡単に出来る腹筋のトレーニングです❗️ 腹筋を割りたい方、さらに追い込みたい方特にオススメです❗️ ぜひやってみてください❗️ #パーソナルトレーニング #cortisパーソナルジム #家トレ #腹筋