当教室が行うダイエット講座では、体重は減ったけれど、お腹の脂肪はどんなに腹筋をしてもトレーニングをしても痩せない方や又は体重は減るのに下半身は痩せない方など、ご自身のダイエットに行き詰まった方向けの講座です。＊注釈、必要以上に痩せることを目的にしていません。 難しい専門用語は避け、楽しく正しいダイエットを学んでいただく講座です 講座のトピック １、カロリー過多が太る原因ではない ２、代謝...