LIBONA

初回体験後のみお求め頂ける、体験コースもご用意しております。 体験コースは全3回。お得な料金でLIBONAのプログラムを体験してみてください。

毎月の身体の確認を行い、ご自宅でも出来るトレーニングを行います。ウエイトを使ったトレーニングも可能です。 月1回の運動習慣に。 有効期限が長く約月に1度の利用頻度。

2週に1回で自己流のトレーニングになっていないかの確認をしながら、徐々にステップアップを目指します。 約2週間に1度の利用頻度。 LIBONAでメニューを作成し自分で運動習慣を作るコース。

ダイエットするのにも、筋肉をつけるのにも、定期的な運動習慣が大切です。一人じゃなかなか続かない方でも、このコースなら大丈夫。 定期的な運動習慣に最適なコース。

食べた食事をLINEで送るだけでカロリーと栄養素・アドバイスが送られます。アドバイスはオンライン上のノートブックにまとめられいつでもどこでも確認OK。正しい食事についての知識は一生の財産になります

☑︎同じトレーナーが良い ☑︎担当が変わるのが嫌だ ☑︎人見知りしやすい ☑︎指名したい人がいる