パパママトレーナー講座

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パパママトレーナー講座では、スポーツをがんばるキッズ&ジュニアのために家庭で10分でできるコンディショニングを広めています。 【スポーツを頑張る子どもに大事なのは、コンディショニング!】 子どもたちはスポーツが大好き!でもその分だけがんばりすぎてしまうのも子どもです。 からだを動かし続ければ筋肉や関節に負担がかかったり、疲労が残るのは当然。 中にはオーバートレーニングでパフォーマンスが落ちたり、継続的な体の違和感や故障につながることも。 現在、スポーツの世界ではトレーニングと同じぐらいコンディショニングが重要視されています。 でも子ども任せでは続かず、「どうしたらいいの?」と迷うお父さんお母さんもたくさんいます。 そこでお父さんお母さんが正しい知識を持って、自宅でお子様と一緒にケアに取り組むことができる。 それがパパママトレーナーです。

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