親子パーソナルキックボクシング 本日はトレーニングのクライアント様がお嬢様を連れていらしたので親子で2分ずつ交代でひたすらミット打ちというメニューをやってみました お二人は交互ですが私は持ちっ放しです! 消費カロリーはかなりのものだと思います