【ストレッチ動画更新しました】 ご自宅で出来る簡単な内容となっております。 肩こりの方や是非実践下さい！ https://youtu.be/jRpvSbSFnMk また、周りにお悩みの方がいらっしゃれば動画をご紹介頂けたら幸いです。 【パーソナルトレーニングジムSPTのHP】 https://spt.yokohama 【オンラインパーソナルトレーニング】 https://spt.yokoha...