【第３回 大分駅前通信！】 [腰痛など慢性症状が改善しない理由①] 今回は腰痛などの慢性症状がなかなか改善しない理由について話したいと思います。 腰痛などの慢性症状が改善しない理由は様々ですが、今回は「睡眠不足について話したいと思います。 [健康の3大要素] そもそも健康な状態を維持するには、 ①運動 ②食事 ③睡眠 この3つが、バランスよくとれている事が大切です。 この3...