脳疲労 ご覧いただきありがとうございます☆ 整体足つぼウェルです。 「脳疲労」 失敗ばかりする... なんだかうまくいかない... 人に優しくできない... それって脳疲労サインかも？ イライラ・不安の感情が自分の性格と決めつけることを無くすことを目標にしています *すぐにできる対処法* * 背伸びをする * 深呼吸 * 音楽を聴く * ツボを押す * 好きな香りを *...