木製の家具や建具、インテリアは【くつろげる、落ち着く、安心感やリラックス効果】 などがあると言われています。 実際にデータも出ていて、 睡眠の質や入眠速度なども変わるんです！ なので、寝つきが悪い方や睡眠の質など 睡眠でお悩みの方は積極的に【木の温もり】を取り入れてみてください(^^)/ ・日頃の生活習慣の見直しも大事です！ ・睡眠の質も大事ですが、量も大事です！！ ７時間はと...