こんにちは☺️ルプサの関です😌 朝晩、めっきり冷え込んで来て、温活出来る『よもぎ蒸し』のご予約が増えてきております✨ よもぎ蒸しは、腸も暖まるので腸活も出来て人気なのですが、食事面からも腸活すると、良いことづくしですので皆さんに伝授致します～🎵 ルプサにて、 『発酵鍋と腸のプチ講座』 をリクエスト開催します❤️ メディアに振り回されない、一生役立つ腸に特化した食育✨ 私が所属する、...