おはようございます。 M.A.K.鍼灸整骨院院長の増田です。 だいぶ秋らしくなり、走るのには絶好の気候になってきましたね。 皆さんはいかがお過ごしですか？ 今回は、夏から秋にかけて起こりやすい「寒暖差疲労」についてご紹介いたします。 気温差の大きい夏から秋にかけて特に起こりやすいのが「寒暖差疲労」。 誰にでも起こりうるものである一方、普段の生活のなかで少し気をつけるだけで予防あるいは軽...