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我們可以靠著操控基礎代謝率，更快達到熱量赤字，來做減重嗎？有效的方法在這裡！　
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「那是一位五十多歲的男士，因為晚上要起床解尿好幾次而導致失眠，白天上班也常跑廁所，所以來泌尿科檢查。」高偉棠醫師表示，「檢查後確認有良性攝護腺肥大，於是便開始服藥。」

患者服藥之後，解尿的症狀有改善，但是藥物的副作用卻讓他很困擾。高偉棠醫師說，患者突然從坐姿要站起來的時候，容易頭昏眼花，而且性生活時因沒有射精，而被懷疑是在外面亂搞，讓他百口莫辯。雖然改善了排尿，卻影響了性生活，使他更難勃起，...

移動身軀、走路跑跳，都需要臀肌的肌力和穩定度。花點時間鍛鍊臀肌，CP值很高的。　
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肌筋膜訓練可以增加活動度與協調性，平常多練習，才不會慢性疼痛。
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有些皮膚病灶本身不具有惡性，並不是皮膚癌。但這些皮膚問題的起源，可能代表一些體內變化！
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「印象深刻一對姊妹，年紀差兩歲，但是妹妹突然快速成長，從原本的身高小姊姊半顆頭，短短兩年內大幅超越了姊姊。」邱巧凡醫師指出，「檢查發現，妹妹有性早熟問題，5歲多便出現乳房、陰毛發育的狀況，骨齡檢查也已達11歲，呈現明顯超前的現象。」
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如果你已經患有糖尿病、心臟疾病、關節炎等疾病，最好趕快嘗試抗發炎飲食！來看應該要多吃哪些食物！　
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「大多數人都不知道，高血壓可能跟腎臟有關！」李應湘醫師表示，「腎臟的功能不是只有排尿，它也是調控血壓的器官。某些患者的高血壓可以透過調控腎臟，而有效改善血壓的控制。歐洲高血壓學會、美國介入醫學會等皆已將高血壓導管治療列為控制高血壓的方式之一。」
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「早期的攝護腺癌沒有症狀！」裘坤元醫師指出，「在台灣，有一半的患者在診斷攝護腺癌的時候就已經是比較晚期的狀況，甚至有三成以上已經轉移到骨頭。」

攝護腺癌可能造成頻尿、夜尿、解尿困難等症狀，患者會誤以為是良性攝護腺肥大，而延誤就醫。裘坤元醫師說，攝護腺癌容易轉移至骨骼、淋巴結，可能造成骨骼疼痛。
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哪些原因會造成失眠？原來有人有容易失眠的習慣特質，有人遇上誘發失眠的事件，或進入持續失眠的惡性循環，想遠離失眠必看！　
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擺脫緊繃胸大肌，改善圓肩胸悶，就要這樣做
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靠著牆壁做運動可以額外提供支持性和穩定性，對較難維持平衡、活動度不高的長者們是很有幫助的。
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眩暈、脖子痛、紅眼睛，改善胸鎖乳突肌症候群，可以這樣做
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勃起障礙的原因不同，表現也不同
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「肌少症」代表著我們的肌肉質量流失，運動活動功能變差，讓我們走路速度變慢，活動距離變短，要出力時使不上力。我們三十歲以前，身體的肌肉質量連年累積，但年過三十歲之後，就開始走下坡路了，每十年可能流失3%至8%的肌肉質量。隨著年齡增長，流失速度也會加快。　
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「有位50多歲的男性糖尿病患者，因為重度冠狀動脈狹窄接受過多次心導管支架治療，但是冠狀動脈都反覆阻塞，且出現心臟衰竭的狀況，才終於決定接受冠狀動脈繞道手術。」陳紹緯教授指出，「冠狀動脈繞道手術的原理就是使用病人自體血管繞過狹窄的位置，幫助心肌獲得充足的血液循環。」
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固定姿勢太久，會造成肌筋膜緊繃。每天做活動度肌筋膜訓練，讓自己活動自如，動來動去不會痛！　
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「那是一位50多歲的糖尿病患者，走進診間一跛一跛地，相當吃力。」劉明偉醫師表示，「根據患者的描述，一開始是大腳趾頭上出現小傷口，但遲遲沒有癒合。由於缺乏良好的傷口照護，患者的腳便逐漸紅腫，傷口流出滲液，連走路都不方便。」

後續由於感染很嚴重，患者只好接受手術清創，並截掉兩根腳趾。劉明偉醫師表示：「其實，如果患者在發現傷口時便立刻就醫，好好接受治療，應該有機會讓傷口早點癒合，不用面臨截肢的狀況...

想要減少肌肉質量流失，保持肌肉力量，就要了解怎麼吃蛋白質！　
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一位60多歲的HER2陽性乳癌患者，已接受過手術並完成術後輔助治療。經過幾年後，患者覺得有肢體無力的狀況，於是回診檢查。洪朝明教授表示，進一步檢查發現，患者腦部出現轉移的腫瘤。

HER2陽性乳癌容易復發轉移，而腦部轉移對患者的影響很大，常會嚴重影響生活品質，預後會比骨頭轉移、內臟轉移更差。為了降低復發風險，針對HER2陽性乳癌的治療越來越積極，除了術後輔助治療外，高風險患者還可考慮使用新一代...

久坐之後髖部很緊、活動度降低，可以做幾個增加髖部活動的瑜珈動作，解開緊繃！　
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貝爾氏麻痺是暫時性的顏面肌肉無力，讓面部表情不聽使喚，和中風的表現很相似呢！　
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頭部外傷，常導致上排門牙斷裂、位移甚至脫出。外傷後的緊急處置，是決定牙齒未來是否能留存的關鍵。如果錯失治療黃金時間，導致牙齒感染發炎，甚至無法保留，會嚴重影響孩子的咬合功能、外觀和自信心。牙齒撞掉時，請記住三個關鍵步驟！　
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化膿性汗腺炎看起來很像是非常嚴重的痘痘，患者常被認為是清潔不佳，但實際上，這個疾病真的很棘手！
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抗高血壓藥物需要吃一輩子嗎？這樣做可以停藥！
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當鮮奶加上茶，會形成什麼傷身的物質嗎？手搖飲的熱量有多少？你一定要知道　
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我們需要靠著主動與被動的伸展動作，讓肌肉恢復彈性，降低肌肉張力，讓體態姿勢變得更好，並降低受傷機會。　
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