磐優股份有限公司

眩暈、脖子痛、紅眼睛，改善胸鎖乳突肌症候群，可以這樣做
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適時放鬆肌肉，能維持肌肉彈性，今天就用九招舒緩足底筋膜炎。常常做，也能預防足底筋膜炎發生。　
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包巾別裹得太緊，小心寶寶「髖關節發育不良」
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如果你常過敏，皮膚容易癢，鼻子容易塞，可以先試試看減少高組織胺食物，並採取低組織胺飲食法。
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覺得喉嚨裡好像一直卡著個障礙物，卻咳不出來吞不下去，小心是「喉球症」。這跟壓力有關！
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乳房痛很常見，究竟要怎麼改善，何時需要檢查？一起來看看。　
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在標準的站姿時，頭部壓在頸椎上的重量大約是5公斤。當我們低頭開始滑手機，壓在頸椎的重量就不只這樣，而且當頭越低，頸椎的負擔就越重。因為長時間低頭滑手機，會導致頸椎出現各種退化性疾病！　
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右手偶爾會麻，還比左手冰冷一些，原來是「胸廓出口症候群」，自我檢查看這裡！
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優化呼吸，矯正姿勢，啟動正確肌肉，試試看「動態神經肌肉穩定術」
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電梯抵達地下二樓後門一打開，徹清踏出步伐準備取車，卻突然吸到一股怪味，瞬間像是被鎖喉般難以呼吸，整個顏面部都好不舒服，似乎充滿了眼淚、鼻涕、和口水，快喘不過氣……
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因為打呼前來耳鼻喉科就診的人有逐漸增加的趨勢。根據統計，40％ 的成年男性以及 24% 的女性有習慣性打呼。你我一定都曾經有過打呼的經驗，像是感冒、過敏、喝酒...等狀況下都可能發生。　
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飲食５大步驟，保護腎臟功能
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糖尿病不是世界末日，你可以這樣做！
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運動前不要忽略熱身，尤其預計做強度愈高的運動前，最好花更久的時間熱身，減少受傷。　
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抗高血壓藥物需要吃一輩子嗎？這樣做可以停藥！
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「那是一位50多歲的婦女，因為視力變差而就醫。檢查發現是視神經發炎，於是住院接受治療。」鄭惠禎醫師指出，「腦部核磁共振檢查顯示，除了視神經發炎之外，腦部也有病灶，最終診斷為多發性硬化症。」

剛聽到罹患多發性硬化症時，患者非常難以接受。經過一段時間後，患者漸漸能夠理解這是一個需要好好控制的疾病，也願意聽從醫師的建議接受治療，目前狀況維持穩定，在門診持續追蹤。
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手臂舉不起來，睡覺不動肩膀也好痛！為何我會有「旋轉肌撕裂傷」？
https://www.careonline.com.tw/2024/04/rotator-cuff-tear-240417.html

做好飲食選擇，也能擊敗慢性疲勞
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便祕可能是警訊！
https://www.careonline.com.tw/2022/09/parkinsons-disease.html


腦下垂體實際大小僅1立方公分，重量約 0.5 公克，但卻是顱內腫瘤的好發位置，將近有十分之一的腦瘤是源自腦下垂體。　
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「千萬不可小看肺炎鏈球菌！歷史及醫學文獻上告訴我們，即使青壯年感染流行性感冒，合併肺炎鏈球菌感染，可能病程進展快速，短短48小時就過世，相當可怕！」陳宜君醫師指出，「如果肺炎鏈球菌由上呼吸道黏膜進入血液，可能侵襲各個器官，演變為侵襲性肺炎鏈球菌感染症。患者的狀況可能兵敗如山倒，而住進加護病房；可能因而器官衰竭，如肝腎功能受損，嚴重甚至導致洗腎。這些情況都讓家屬很難過、無法接受。」
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練習瑜珈的長者其腿部肌力會變好，走路速度變快，比較能從椅子上站起身。　
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活化背部肌群，保護脊椎
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大家對於巴金森病的「動作症狀」較為熟悉，例如手會顫抖、姿態前傾、步伐變小、動作變慢、平衡困難等，不過巴金森病還可能造成一些「非動作症狀」，例如憂鬱、失智、睡眠障礙、意識障礙、性功能障礙等。　
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由於骨質疏鬆的病人在日常生活中的症狀不明顯，所以很容易被忽略，林信惠醫師提醒，若脊椎骨出現壓迫性骨折，可能會造成背痛、駝背、身高變矮，如果發生髖骨骨折，就會導致臥床、行動不便。　
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勃起障礙的原因不同，表現也不同
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若生殖器潰瘍不痛，或看起來乾乾淨淨，還是可能是感染造成的！疾病有很多不同的樣貌，若有疑慮，請就診並即時接受診斷與治療。
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40+的蛋白質攝取，一次看懂總量、分布、及來源選擇
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看起來像「很嚴重的痘痘」，但加強清潔也不見起色，原來是「化膿性汗腺炎」。
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「我高血壓都沒有不舒服，請問為什麼要吃藥呢？」 「醫師開的藥我不敢吃」 「我不敢吃藥，不然得吃一輩子呢！」 你也有這些疑問嗎？來聽心臟科醫師的詳盡解釋！　
https://www.careonline.com.tw/2019/02/hypertension.html　
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