擁有南台灣資歷出色4000例減重代謝手術經驗，作為陪伴者的角色以快樂健康減重為訴求，陪伴患者遠離病痛重獲新生！<br>官方網站：https://www.edwhc.com.tw/

關於我們

鈺惠從大學開始到出社會工作，因為避不開的聚餐與應酬，加上食量大又習慣吃消夜，體重逐漸上升，看到身邊親友一個個變得又瘦又健康，經由介紹後去年找上我手術。

9個月後她走進診間，減去40公斤後看起來不僅看起來更年輕自信，脂肪肝與睡眠呼吸中止症也改善許多，整個人煥然一新！

#減重手術 #個案分享

人在江湖混，哪能沒有個一兩樣文明病？！
#高血糖、#高血脂、#高血壓 三高看似小毛病，卻是導致腦中風、心肌梗塞的重要危險因子⚠️

減重手術有效改善高血壓，但並不是一步登天
手術後這3件事愛注意！

❶每日定時監控並記錄血壓狀況
同一時間、同一隻手臂測量，並且確實記錄，可以讓醫師瞭解血壓恢復狀況。

❷定期回診調藥
減重手術後將會有效且大幅的改善血壓狀況，需服用的藥量已經大不相同，定期回診讓醫...

減肥難瘦讓你好難受？
為什麼減肥總是讓人暴躁不快樂？
讓卡卡個管師開示給你聽~
→ https://youtu.be/TYZGKQA1Xes

減重為什麼也要Podcast？
小編實在是也不知道耶！？哈哈哈......
就當是我們找到一個全新的紓壓管道來暢所欲言囉！

這一集帶你窺探宋醫師的減重行醫歷程！其實減重不只是為了變瘦，更蘊含許多故事等待宋醫師為我們娓娓道來～快來一同聆聽宋醫師分享他的行醫故事吧！

𝐄𝐏𝟏 ▸ 減重菜單：
為何做 Podcast
年輕時的宋醫師都經歷了什麼！？
接觸減重手術的契機
BMI是什麼能吃嗎？
...

#你喝手搖飲都怎麼搭？ 🧋
常見手搖飲配料熱量一次看
#國際不節食日 3招讓你喝的快樂又健康！
留言推薦你最愛的手搖配方👉小纖最愛紅茶拿鐵+粉粿

🔴 #奶蓋 203大卡 / #草仔粿 168大卡 / #珍珠 156大卡
🟡 #粉角 139大卡 / #粉粿 134大卡
🟢 #仙草凍 49大卡 / #茶凍 40大卡

✦手搖飲3招更健康
❶減少糖度，無糖更好
無糖茶0大卡、半糖茶140...

類固醇剛盛行時老一輩的人相信能治百病，所以俗稱「#美國仙丹」；繼美國仙丹之後減肥神藥也成為「#丹麥仙丹」，除了 #減重、#降血糖 還能治 #不孕？！

國外一篇報導講述多位女性本身可能不孕，或持續有服用避孕藥，但在使用Ozempic和Mounjaro減肥藥物後，意外獲得了「Ozempic babies」，難道減肥藥真的那麼神奇，還能治不孕嗎？

關鍵是多囊性卵巢症後群造成的不孕症，多囊和肥胖是...

因為工作忙、因為同事很機車、因為天氣不好、因為跟男友吵架
所以我要怒吃一波！ 
難道吃東西不是因為肚子餓而是情緒在作祟？
→ https://youtu.be/0C2DzNOqPfM

#情緒性進食

減重手術後是「減少飢餓感」還是「增加飽腹感」？

先說結論：
胃縮小：飢餓感大幅下降，飽腹感原則上不變
胃繞道：飢餓感下降 + 飽腹感增加
SASI：飢餓感大幅下降 + 飽腹感增加

飢餓素大部分於胃底分泌，以術式來說胃縮小手術會完全切除胃底，飢餓素下降的幅度遠大於還保有胃底的傳統胃繞道(RYGB、OAGB)，但為何復胖機率卻比胃繞道來的高？

因為胃繞道除了將胃底隔開不讓食物經過來降低飢餓素...

香甜菠蘿、酥脆可頌、鬆軟餐包，想想就流口水
但高油高糖高熱量的麵包是減肥的頭號公敵😱
減肥真的不能吃麵包？3招讓你安心不吃胖！

❶避開包餡或抹醬麵包
餡料與醬料不僅熱量、油脂、糖分含量都較高，還含有其他添加物，除此之外奶酥麵包、菠蘿麵包、可頌、丹麥吐司等等，也都是高油脂、高熱量麵包。

❷優先選擇全麥、全榖雜糧類麵包
全麥麵包是由完整穀粒磨成的麵粉製成，其中包含了穀物的營養，富含膳食纖維、...

為了減肥你試過什麼方式？
從健康的到極端的他都試過，一起來看看市場小吃帥哥的分享！
→ https://youtu.be/cBAmr0u1szg

「從無藥可吃到不藥而癒，糖尿病人生逆轉勝」

病態性肥胖合併 #第二型糖尿病 的小馬，2年前曾被醫師警告已經沒有血糖藥可吃，不打胰島素就只能等著洗腎，除非他能減重瘦下來，震驚之餘小馬在FB找到我們，看診當天就直接決定好手術時間。 

手術後在個管師、營養師與醫師的定期追蹤下，小馬親身感受到身體有了巨大的變化，他說：「只是1個月，原本的衣服就已經太大了，第2個月、第3個月……就這樣瘦到77kg，...

我只是要做 #減重手術，為什麼還要 #身心評估？
你可能不知道，其實身心評估可能會讓手術後的減重成效更好喔！
→ https://youtu.be/2en9IFGUAew

「阿嬤總說我肥軟仔肥軟，看著蓋古錐」

正值國中的小盧因為喜歡吃速食油炸物、喝含糖飲料，體重飆破100公斤，BMI也來到36.5，原本以為小時候胖胖的才有長高的本錢，但身體健康檢查抽血後才發現尿酸與肝功能指數也跟著飆高。

為了健康爸爸帶著小盧到青少年肥胖門診諮詢，透過營養師協助調整飲食，諮詢後參加體適能課程養成規律運動習慣，3個月體重減去13.6公斤，肝功能指數也恢復正常。

👦小時候胖胖...

國際最新共識 BMI 大於35 就建議 #減重手術！？
最新世界趨勢一次看！
→ https://youtu.be/NwiVsdag4_A

💌 4月門診表出爐囉！
小纖貼心小提醒：清明連假記得外出走走、曬曬太陽喔！☀️

📆 停診公告
❏ 宋天洲醫師停診：4/1（一）、4/15（一）、4/23（二）
❏ 鄭暐霖醫師無停診
❏ 營養諮詢停診：4/4（四）、4/5（五）、4/27（六）早診

📆 門診消息
❏ 宋醫師4月份假日門診： 
  - 4/6、4/13、4/20（六）大昌醫院
  - 4/27（六）癌治療醫院
❏ 心理師...

「聽說生酮飲食不僅可以減肥還可以大口吃肉耶~」
#生酮飲食 是什麼？真的那麼神嗎？
讓專業的營養師講給你聽！
→ https://youtu.be/D_hQZn7vW90


「阿嬤！你怎麼沒有感覺 ~」
#糖尿病 對健康影響甚大，有哪些治療方法？能痊癒嗎？
宋醫師講給你聽！→ https://youtu.be/LoKBSPAFnLE

#減重 可以吃 #麥當勞？
麥當勞這樣吃 #不會胖 → https://youtu.be/Gt5AMcS97tY

嘉義回診的阿崎體格高大，術前224公斤的體重遠超過身高的186，手術後順利減去86公斤，BMI也從65降到39。

很開心看到和之前相比縮水了一整圈的阿崎，不僅看起來比之前更有精神，他也說：「宋醫師我現在變帥了很開心，比之前更注重穿著打扮，而且一般體重計終於可以量到我的體重了！」

今天是 #情人節 卻性趣缺缺、#陽痿不舉！
都是肥胖惹的禍？
找回性福看這裡→ https://www.youtube.com/watch?v=0g3YlEC7VeQ

新進纖友減重術後還好嗎？傷口還會不會痛呢？

▸ 術後傷口會覆上一層防水凝膠
→「不用」換藥、「可」淋浴、一週內「不要」泡澡
洗完澡用乾淨毛巾吸乾水分即可！

▸ 術後傷口有分泌物是正常現象，不用緊張！
→可用無菌紗布蓋住吸收血水

⚠️若有「紅腫、黃膿、發燒」情形時，盡快聯絡個管師協助你！

體重增加不僅會造成 #生育不易
懷孕過程中也會承受較高的併發症風險
但你知道減重術後 #懷孕 的最佳時機嗎？
讓卡卡個管師講給你聽！
→ https://youtu.be/ZcU-P35tXtY


昨天看新聞時有看到熟悉的身影嗎？
正是我們 #第6屆週年之星 劉佳蓉💖

當BMI≥37.5或BMI≥32.5且合併糖尿病或兩項以上肥胖合併症，如高血壓、睡眠呼吸中止症等，即為病態性肥胖。

減重手術不僅改善患者相關疾病問題，也能提升生活品質，內外科醫師、專屬個管、心理諮商、營養諮詢與體適能課程，打造專業減重醫療團隊，建議有相同困擾的民眾，可以尋求醫療協助！

⬇️點擊觀看影片 後頭還有彩蛋...

#減肥 要成功就要讓吸引力法則發生作用
#吸引力法則 是什麼？
邀請到術後3年一樣保持完美體態的藝樺和我們分享！
→ https://youtu.be/A4sHstFSoCQ

今天是3/4 #世界肥胖日，今年的主題是：Let’s Talk About Obesity and…，藉由這個機會來談談肥胖和減重手術後病人生活品質的變化。

去年和院內同仁合作了一項研究案，研究減重術友術後的生活品質變化，透過台灣人憂鬱量表、身體心像量表、胃腸道生活品質量表(GIQLI)、社會支持量表以及基本屬性資料表，探討肥胖病人生活品質與身體心像及憂鬱關係及影響肥胖病人生活品質的重要因素...

私訊或來電諮詢07-559-6126 首次享免費身體組成分析