※動画掲載許可済み #緑が丘オススメエクササイズまとめ 股関節のアクティベーショントレーニングで関節機能を上げる【トレーニング 】, 体の動きを分析するプロである理学療法士が監修！ スポーツ選手向け、体の動きを変えるトレーニングを配信！ 今回は関節機能をあげるための股関節アクティベーショントレーニングの紹介です！ 股関節のストレッチで可動域を広げ、アクティベーションTRで股関節特有の動き...