※掲載許可済み #緑が丘チョイスマタニティエクササイズ 【妊娠後期仰向けが辛くなったら】下半身ストレッチ｜寝転がらないでできる静的ストレッチ｜立ったまま＆座ったままできる下半身ほぐしストレッチ各20秒, 妊娠後期になると仰向けが苦しくなってくる場合がありますね。下半身ストレッチをしたいけど、仰向けで行うものばかりで苦しくてできない！ そんな妊婦さんにおすすめな下半身の静的ストレッチセッショ...