久しぶりの投稿です。 春はギックリ腰・ギックリ頸に注意！ 皆さまお元気にされていますでしょうか？(^^) 春になると活動量も増え、ギックリ腰やギックリ頸も多くなります。 多くの方は『一回の動作で痛めた。』 と思われている事が多いですが、 基本的には一回の動作で痛める事はありません。 ※交通事故や転倒（外傷を含む）を除く 痛みが出る前には必ず前段階があります。 ・まわりの筋肉...