身體要動才不會變笨！來來來~一起打掃吧！😎 根據洛桑加參醫師出版《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》一書提到， 做家事可以活化大腦多個區塊， 包含運動區、感官區、情感區與學習認知區。 葡萄牙與德國的學者都發現， 身體先動起來之後， 學習新技能的速度會變快、專注力也更持久。 用不同的方式打掃， 養成「動動手腳」的習慣可以預防失智， 1. 換手做做看💪 如果平常慣用右手提重物，可以改為左手提...