綠大師 GreenMaster

身體要動才不會變笨!來來來~一起打掃吧!😎 根據洛桑加參醫師出版《快樂醫學:藏傳身心靈預防醫學書》一書提到, 做家事可以活化大腦多個區塊, 包含運動區、感官區、情感區與學習認知區。 葡萄牙與德國的學者都發現, 身體先動起來之後, 學習新技能的速度會變快、專注力也更持久。 用不同的方式打掃, 養成「動動手腳」的習慣可以預防失智, 1. 換手做做看💪 如果平常慣用右手提重物,可以改為左手提...

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