放了一段長假, 等到假期尾聲是不是常常覺得心還在外面飛? 想到隔天要上班上課心就好累?😩 小心這個是收假症候群唷! 根據心理專家表示, 現代人多是週休二日, 只要放超過三天的假就容易放飛自我, 通宵達旦的娛樂百百種💃🕺 形成日夜顛倒的生活型態。 如果開工前沒有收收心, 就容易導致上班時心情低落、感到煩躁, 甚至在前一天因為不佳的情緒失眠。 那麼心到底要怎麼收回來呢? 專家提供了幾個收...