夜がとても過ごしやすくなりました。
「これから体調が良くなるぞ〜」✌️
と思っていても、全然良くならない方へ！
「疲れが取れない」
「眠りが浅い」
「朝から疲れている」
「肩こりや頭痛」
「めまい ふらつき」などの
症状で悩んでいる方は
夏よりも秋口に多いというデータ
もあります。

『秋バテ』かもしれません。

秋はいろんなイベントが多いので
しっかりと体調を整えて楽しみましょう！
私やヒロ...

今日も肌寒いですね〜。
風邪っ気が入ってきやすいみたいで、
鼻水がとまらないなどご相談があります。
気をつけてください。(ペコリ)

お知らせです。

今週の金曜日 15:50からの
日本海テレビ 「金曜スパイス」に
ヒロコ先生が出るようです。

日焼け対策について専門家のご意見番としてコメントしてます。
是非、ご覧くださいませ。

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