産後の肩こりしんどくないですか❓ フルバージョンはこちら ↓↓↓ https://youtu.be/ljXk6J9mY_E 産後は抱っこや、赤ちゃんの荷物が増えることで、肩への負担がかかるので、ガチガチな肩こりが起きますよね😭 肩こりからくる頭痛や、腱鞘炎など… 育児の合間で、セルフケア出来ることはしていきましょう‼️ YouTubeでフルバージョンも配信してるので是非ご視聴下さい...