👩‍🍳 おうち時間、ついつい食べ過ぎていませんか？ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 食べ過ぎは、食べものがきちんと消化されずに 腸へ行くので、悪玉菌が増え、 🌰【 便秘 】…いっぱい食べているのに出ない😖 🧃【 栄養不足 】…腸でちゃんと吸収できない😖 ↓ 免疫力も低下してしまいます⚠️ 🔻消化にエネルギーや酵素が使わ...