這個星期要上六天班，到了今天是不是覺得有點提不起精神了？我們都知道對糖尿病患來說，飲食非常重要，但許多青年糖尿病患者自恃還年輕，或者因為工作忙碌就不吃早餐，這是非常錯誤的觀念！ 早餐為一整天的活力拉開序幕，早晨血糖通常偏低，如果空腹撐到中午直接吃午餐，血糖會瞬間飆高，反而讓血糖更難控制！