【選對油 更重要】 以前都說少油、少鹽、少糖 不過 少油不如好油 選對油，吃對油反而更能促進身體健康！ 高品質橄欖油有諸多功效 在膽固醇控制、礦物質吸收等等都有幫助 https://goo.gl/Ynyffy 最近更是流行一種全新的飲食方式 "生酮飲食" 幾乎只攝取蛋白質和油的飲食 也是一個可以考慮的健康選擇 下次小編就和大家分享這種飲食方式囉！