【迷人的義大利麵】 Bon Appétit！ 義大利麵統稱為Pasta 琳瑯滿目的種類就像萬花筒般迷人多變！ 那你知道義大利麵的好處有什麼嗎 義大利麵為低鈉、低膽固醇、低GI食物 內含的膳食纖維能增加飽足感，對抗食欲 再加上抗性澱粉熱量低、難以被小腸消化吸收的特性 比起白麵條較不容易讓人發胖 更含維他命B群，可加速新陳代謝呢！ 義大利麵煮法很簡單 將水煮開...