ケイ素は私たちの身体の中に微量　存在するミネラルですが、 体内では20代をピークに、ケイ素を蓄える能力が徐々に低下していきます。しょぼん 老化は活性酸素が根本的な原因といわれていますが、 ケイ素不足が老化の速度を速めると言われます。 ケイ素は、毛髪や爪の発育や皮膚細胞の活性化に役立ち 動脈硬化の進行した人の動脈には、健康な人の14分の1の珪素しか含まれていなかったという研究結果もあるそうです。