🫖お肌の水分量は水を飲んだら増えるの！？ 答えは YES✨ 外からお化粧品などで水分を補う、保つことはもちろん内側からもしっかりとケアをしていきましょう！ オススメは白湯です！ 冷たい飲み物や糖がたっぷりなものはなるべく避けていきましょう🍀 乾燥チェックとしては ①舌👅 あっかんベーをした時に割れてしまっていたら 乾燥のサイン ②目👀 目薬が手放せないのは乾燥のサイン ③肌 ...